#Kraftglueck

Suche

18. Dez.3 Min. Lesezeit

Jahresplanung 2025 für Läufer und Läuferinnen - was muss ich bei meiner Trainings- & Wettkampfplanung beachten?

Aktuell ist wieder die Zeit des Jahres, in der man sich als Hobbysportler, egal ob leistungs- oder gesundheitsorientiert, seinen...

18 Ansichten0 Kommentare

15. Jan. 20233 Min. Lesezeit

Regeneration ist mehr als nur auf der Couch zu sitzen...

Wie bereits im letzten Blogeintrag geschrieben, ist die Leistung ein Resultat aus Training und Erholung. Auf den Aspekt der Erholung bzw....

31 Ansichten0 Kommentare

29. Juni 20222 Min. Lesezeit

Warum werde ich nicht besser, obwohl ich so viel trainiere?

Viele leistungsorientierte Hobbysportler investieren viele Stunden in ihr Training um ihre Leistungsfähigkeit zu verbessern oder...

114 Ansichten0 Kommentare

6. März 20222 Min. Lesezeit

Kreative Lebensmittelindustrie fördert Übergewicht bei Kindern.

Nach den Ergebnissen der KiGGS-Studie sind 15% der Kinder und Jugendlichen im Alter von 3 bis 17 Jahren übergewichtig. Es besteht ein...

21 Ansichten0 Kommentare

8. Okt. 20212 Min. Lesezeit

Vitamin D gegen den Sonnenentzug der nächsten Monate

Die dunkle Jahreszeit steht unmittelbar bevor. Am kommenden Wochenende dürfen wir uns aber nochmal über viele Sonnenstunden freuen. Also...

28 Ansichten0 Kommentare

kraftglueck